Health Benefits of Guava: आमतौर पर सर्दियों के मौसम (Winters) में अमरूद (Guava) की भरमार देखने को मिलती है. स्वाद में मीठे-हल्के हरे रंग के अमरूद के भीतर सेहत का भंडार है, इसलिए इसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसमें विटामिन सी, पेक्टिन, विटामिन सी और विटामिन बी 9 भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. बेहद आसानी से मिलने वाले अमरूद का सेवन (Guava Benefits) वैसे तो किसी भी मौसम में किया जा सकता है, लेकिन सर्दियों में इसका सेवन अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है. इस फल की तासीर ठंडी होती है, जिसके चलते इसे पेट से जुड़ी कई बीमारियों का कारगर समाधान माना जाता है. इसके अलावा इसके नियमित सेवन से कई बीमारियां भी कोसों दूर ही रहती हैं. चलिए जानते हैं पेट की समस्याओं से निजात दिलाने वाले अमरूद के सेवन से सेहत (Health Benefits of Guava) को कौन-कौन से फायदे होते हैं.
