Estos son los hábitos negativos, que más ven los terapeutas, en las relaciones.
Los terapeutas de relaciones lo ven todo: las parejas sanas, no sanas y en algún punto intermedio.
Estos son algunos de los malos hábitos más comunes que ven en las relaciones y cómo superarlos.
1. Interrumpirse constantemente, Una persona que rutinariamente corta a tu pareja en medio de una oración puede hacer que se sienta "sin importancia, irrelevante y sin amor".
El terapeuta Kurt Smith recomienda ser más consciente de tus hábitos de comunicación y esperar una pausa en la conversación antes de hablar.
2. Perder la individualidad en la relación, Si una pareja se preocupa demasiado por su relación, pueden terminar perdiendo amigos, atrasándose en sus metas y renunciando al cuidado personal.
La terapeuta Nicole Saunders recomienda utilizar una “comunicación clara y frecuente” para permitir que se vuelva a priorizar el tiempo.
3. Esperando que tu pareja lea tu mente, Cuando una persona coloca expectativas injustas en su pareja, la brecha en la información puede llevar a suposiciones negativas.
La terapeuta familiar Lynsie Seely dice que debes practicar cómo expresar tus necesidades a tu pareja de una manera clara y honesta.
4. Estar obsesionado con "ganar" una pelea, Es difícil que una discusión sea productiva cuando ambos socios están más enfocados en "ganar" que en resolver el problema.
La terapeuta matrimonial y familiar Jess Davis dice que es importante recordar que ustedes son un equipo y deben abordar el problema juntos
