UN BON ENTRAINEMENT DES U12 - U13 CE MERCREDI
2021-01-21
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UN BON ENTRAINEMENT DES U12 - U13 CE MERCREDI
[U12-U13] Entraînement du mercredi 1er avril 2015
Entrainement ce jour U12/U13
—Gear from @bodyengineers—Happy Wednesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Jambes de ce mercredi après-midi. Bon entraînement! —SAVE This Leg Day1. Static Lunges - 4✖️12reps. each leg2. In to Out
—Gear : @bodyengineersSupplement : @xxlnutritionVilain Wraps : @tuffwraps_uk —Happy Wednesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Jambes de ce mercredi après-midi. Bon entraînement à tous ! —SAVE This
Gear from @bodyengineers ⛽️—Happy Wednesday! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Jambes de ce mercredi midi. Bon entraînement! —SAVE This Lower Body Workout1. Jumping Lunges to Squat - 4✖️8reps. (8 squats)2.
—Gear from @bodyengineers —Happy Wednesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Abs de ce mercredi matin. Bon challenge ! —SAVE This Abs Workout1. Bench Crunches - 20reps.2. Bicycle Crunches - 40 (20 each
Entrainement U10-U11 et Entrainement Gardien U10-U11 et U12-U13
Entrainement U10 U11 et entrainement gardien U10 U11 / U12- U13 08/11/2017
Entrainement U10 U11 et entrainement gardien U10 U11 / U12- U13 08/11/2017