'하루 30분씩 주 5회 VS 50분씩 주 3회' 운동 효과는 같다?! TV CHOSUN 210119 방송

2021-01-19 2

[기적의 습관 62회]

긴 시간을 낼 수 없으면 5분씩 짬 내서 하는 운동도 GOOD!

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