Las mujeres tendemos a evitar el entrenamiento del tren superior y luego no entendemos por qué nuestros brazos no tienen la forma deseada. no por hacer ejercicios en esta zona vamos a muscular como un hombre, si nos dejamos asesorar por la persona indicada conseguiremos estilizar y dar forma a nuestros brazos y, para ello, también es importante ejercitar el hombro. Para ello contamos con la experiencia de Marta Rosado, líder en los entrenamientos personales en su centro del barrio de Salamanca, Madrid: personal by Marta Rosado. Te descubrimos los cuatro ejercicios que necesitas para transformar tus hombros poco a poco y de manera efectiva.
