필라테스로 지키는 척추 건강! '코어 근육'을 단련시켜라!

허리 통층을 없애기 위한 필라테스,
척추 건강을 위새 코어 근육을 단련하라!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송