Lezione riassuntiva sul Sistema Anaerobico Alattacido, ovvero ATP / PC (o atp/cp) e relazioni con Frequenza Cardiaca ecc.
Terminiamo il discorso regimi energetici, le cui formule e ragionamenti torneranno utili nelle prossime lezioni.
Nel video appaio io stesso, Ilic Sorrentino.
Qualunque utilizzo NON didattico del video è VIETATO secondo le norme vigenti.
- Prima Lezione di Fisiologia Muscolare - Il Sarcomero
https://youtu.be/K3MrZbbvuAA
- Lezione precedente sul Sistema Anaerobico Lattacido -
https://www.dailymotion.com/video/x7xkl6u
- Playlist delle lezioni -
https://www.dailymotion.com/library/playlist/x6xyb1
- Pagina Facebook -
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- Gruppo Facebook per lezioni, appunti e test -
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Fonti:
- Determining the Contribution of the Energy Systems During Exercise -
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415169/
- Studio dr. Martha Gulati ed Atri: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.110.939249
- Studio dr. Tanaka ed Altri (Gellish): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11153730
- Formula di Karvonen:
https://it.wikipedia.org/wiki/Metodo_di_Karvonen
- Sistema Anaerobico Alattacido -
https://it.wikipedia.org/wiki/Sistema_anaerobico_alattacido
- Software PC, da me programmato, per il Calcolo della Soglia Aerobica e Anaerobica:
https://drive.google.com/file/d/1FlP7IRPMpHuUqAJBkbKcnO2uyd1mpmO7/view?usp=sharing
