Auf Süßigkeiten wie Jelly Beans, Zartbitter-Schokolade & Co. muss man ab sofort nicht mehr verzichten, um einen entsprechenden Fitness-Plan rund um die Diät einzuhalten. Ganz im Gegenteil! Denn diese fünf Süßigkeiten lassenMuskeln beim Training sogar wachsen und helfen demnach auch beim Training. Mehr Details verraten wir im Video.
