Les bénéfices étonnants du thé vert.
Si jamais vous vous sentez accablé et stressé, une tasse de thé vert peut être exactement ce dont vous avez besoin.
Voici sept raisons pour lesquelles vous
devriez boire du thé vert.
1. Les composés bioactifs
dans le thé vert ont été trouvés
être d'exceptionnels
aides à la perte de poids.
2. Selon une étude de 2020, le thé vert réduit considérablement le cholestérol à lipoprotéines de basse densité et cholestérol total.
3. L-théanine, un acide aminé trouvé
dans le thé vert et la caféine ont été
liés à la relaxation et à l'amélioration de la mémoire.
4. L'utilisation du thé vert comme rince-bouche
améliore la mauvaise haleine.
5. Selon Amy Gholston, diététicienne, les polyphénols du thé vert ont des avantages anticancéreux possibles.
6. La consommation de thé vert a été
liées à des lésions psoriasiques réduites.
7. Dans une étude de plus de 100 000 participants,
les buveurs réguliers de thé vert vivaient
une vie plus longue et plus saine
