ENTRENO TREN SUPERIOR Y GLUTEOS

2020-11-01 36

Publicado el 8 dic. 2019
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Ejercicios:
Abducción de cadera con banda 15 Reps
Hip Thrust a una pierna 15 Reps
Elevación frontal agarre invertido 15 Reps
Vuelos lateras 4 series 15 Reps

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