VIVA – Tidur yang cukup adalah kunci penting menjaga imun tetap terjaga. Sistem imun yang sehat memerlukan nutrisi dari makanan sehat. Konsumsi multivitamin agar daya tahan tubuh kamu semakin kuat. Olahraga yang cukup melatih proses regenerasi sel imun. Berhenti merokok dan kendalikan stres. Sempatkan berjemur di bawah sinar matahari, yang efektif membunuh virus.
