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Retrouvez la collection Mon cahier avec un nouveau titre de recettes de cuisine par l'auteur du blog La cerise sur le maillot ! Toujours aussi girly avec ses illustrations si caract?ristiques, Mon cahier de recettes sp?cial batch cooking s'attaque ? la tendance du moment : pr?parer ? l'avance les plats de la semaine en seulement 2 heures le week-end !Envie de renouveler vos id?es de menus du soir et surtout d'optimiser votre temps en cuisine ? Adoptez le batch cooking !Dans ce cahier de recettes, apprenez comment vous organiser simplement en cuisine, des courses jusqu'? la pr?paration de vos menus et leur conservation, pour composer des repas vari?s et ?quilibr?s, du lundi au vendredi. Exemple sur une semaine : Velout? de patate douce, carottes au curry et avocado toast ?uf mollet / Salade de pois chiches ? l'avocat, carottes et au cumin et aux crevettes / Pains pita, falafels de quinoa, feta, l?gumes et sauce au yaourt / Couscous de l?gumes d'hiver r?tis, merguez et quinoa rouge / Parmentier de canard ? la figue et patate douce...La cerise sur le maillot vous propose ainsi 16 semaines de menus organis?s par saison, soit 80 recettes saines et gourmandes, toutes photographi?es, pour bien manger tout en vous faisant plaisir.Avec mon cahier, d?sormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !
