Yogurt has vitamin, calcium, iron, anti-oxidant, anti-viral properties. In such a situation, the intake of nutrients in the body is complete. By the way, people like to eat sugar or salt mixed in it. But eating some other things mixed with it gives relief from many diseases. So let us tell you today that for which problem yogurt should be mixed with yogurt.
दही में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, एंटी- ऑक्सीडेंट, एंटी- वायरल गुण पाएं जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। वैसे तो लोग इसमें चीनी या नमक मिक्स कर खाना पसंद करते हैं। मगर इसमें कुछ अन्य चीजें मिलाकर खाने से बहुत सी बीमारियों से राहत मिलती है। तो आइए आज हम आपको बताते हैं कि दही किस समस्या के लिए दही में क्या मिलाकर खाना चाहिए।
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