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Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist gro?, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut w?re es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. ?Resilienz? hei?t ihre geheimnisvolle Kraft. Christina Berndt erz?hlt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen ?ber die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese St?rke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung.