Hoy germinaremos semillas de alfalfa porque su alto contenido en fibra ayuda a sentirte satisfecho, tiene un aporte calórico muy bajo y ayuda a la digestión. También tiene niacina, que ayuda a metabolizar las grasas, eso significa que las convierte ¡en energía!!! Por eso lo consumo en casi todas mis comidas. Te invito a que lo pruebes.
