(코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, '하체 적색 근육 운동'

허벅지와 엉덩이 근육에 지탱하는
힘을 키워주는 하체 적색근 운동

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송