अगर आप ने अभी तक डिटाॅक्सीफिकेशन के बारे में सोचा नहीं है तो आज से ज़रूर सोचें। सिर्फ ब्लड की शुद्धि ही नहीं बल्कि शरीर के सभी अंगों जैसे गुर्दे, लीवर, स्किन और फेफड़ों से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल अंदरूनी शुद्धि होना भी डिटॉक्सिफिकेशन(detoxification) का पूरा प्रोसेस है। इस प्रोसेस में व्रत-उपवास, लीवर स्टिम्युलेशन, पोषक तत्वों, आंतों, किडनी और त्वचा की मदद से ब्लड फ्लो को सही करना शामिल हैं। यदि आपको त्वचा पर एलर्जी , शारीरिक इन्फेक्शन, आंखों या पैरों में सूजन या फिर मासिक चक्र से जुड़ी किसी भी तरह की कोई समस्या है तो इसे डिटॉक्सिफिकेशन के लिए एक इशारा समझिए।
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