TRES EJERCICIOS EN CASA PARA TRABAJAR TUS PIERNAS Y TU ZONA LUMBAR CON UNA SOLA PESA

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Contacto: ffitnessclips@gmail.com

Deportista: Lais Gabrielli
IG: @laisgabriellioficial

Ejercicios:
1. Deadlift
2. Front Squat
3. variación Tijera Piernas