Une petite vidéo sur le tapis de pilates et fitness "NYAMBA" de Decathlon.
Composition = Mousse : 80.0% Caoutchouc nitrile butadiène moussé, Mousse : 20.0% PVC moussé
COMMENT BIEN CHOISIR LA TAILLE ET L'ÉPAISSEUR DE MON TAPIS?
+ vous pratiquez régulièrement + vous aurez besoin d’un tapis confortable
1. L'épaisseur
- Si votre activité est douce (type Pilates) vous êtes pieds nus et au contact du sol : privilégiez des tapis d'au moins 10 mm d'épaisseur, avec une texture moelleuse
- Si vous réalisez avant tout des postures dynamique de renforcement musculaire, 7 mm est acceptable.
2. La longueur, pour le Pilates ou le renforcement choisissez idéalement un tapis supérieur ou égale à votre taille
