पूरे साल हमारे यहाँ कई अवसर आते है जब व्रत या उपवास रखा जाता है. उपवास या व्रत क्यूँ रखा जाता है ? इसके पीछे कोई वैज्ञानिक आधार है ? या सिर्फ अंध विश्वास के चलते उपवास रखा जाता है ? इस विडियो के माध्यम से हमने उपवास का महत्व और वैज्ञानिक आधार को समझाने का प्रयास किया है.
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