JAKARTA, KOMPAS.TV - Setelah kemarin bebas makan makanan khas Idul Fitri, dengan segala sesuatu yang mengandung minyak dan santan, sekarang saatnya kembali ke makanan sehat untuk menjaga stamina tubuh kita.
Mengkonsumsi sayur dan banyak air setelah kita banyak makan makanan yang berlemak adalah salah satu cara untuk menyeimbangkan gizi di tubuh kita.
Salah satu cara mudah, cepat dan enak untuk makan sayur adalah dengan makan salad.
Selain sangat mudah dibuat dirumah, bahan-bahannya pun sederhana dan mudah didapatkan.
Bersama Bunda Yumna, kali ini kita akan membuat Salad Sayur.
- Resep Salad Sayur:
Kembang Kol Ungu
Wortel
Jagung Manis
Kentang Rebus
Timun
Salada
- Dressing Salad
Mayonaisse
Penggunaan sayur mayur yang berwarna agar bisa menarik minat anak-anak untuk makan sayur.
Membuat salad bersama dirumah juga bisa jadi salah satu kegiatan untuk mengisi waktu libur lebaran anak.
