सुर्य नमस्कर बीज मन्त्र
1. ॐ ह्रां मित्राय नमः
2. ॐ ह्रीं रवये नमः
3. ॐ ह्रूं सूर्याय नमः
4. ॐ ह्रैं भानवे नमः
5. ॐ ह्रौं खगाय नमः
6. ॐ ह्रः पूष्णे नमः
7. ॐ ह्रां हिरण्यगर्भाय नमः
8. ॐ ह्रीं मरीचये नमः
9. ॐ ह्रूं आदित्याय नमः
10. ॐ ह्रैं सवित्रे नमः
11. ॐ ह्रौं अर्काय नमः
12. ॐ ह्रः भास्कराय नमः
Surya Namaskara Bija Mantra
1. Om Hrāṁ Mitrāya Namaḥ
2. Om Hrīṁ Ravaye Namaḥ
3. Om Hrūṁ Sūryāya Namaḥ
4. Om Hraiṁ Bhānave Namaḥ
5. Om Hrauṁ Khagāya Namaḥ
6. Om Hraḥ Pūṣṇe Namaḥ
7. Om Hrāṁ Hiraṇya Garbhāya Namaḥ
8. Om Hrīṁ Marīcaye Namaḥ
9. Om Hrūṁ Ādityāya Namaḥ
10. Om Hraiṁ Savitre Namaḥ
11. Om Hrauṁ Arkāya Namaḥ
12. Om Hraḥ Bhāskarāya Namaḥ
Thanks for watching! Please don't forget to subscribe to this channel for more tutorials like this one!
For online yoga classes, you can contact me for further details.
