साबुदाना टिक्की सेहत के लिए लाभकारी होती है , इसको बनाना बहुत ही सरल और काम समय लेने वाला होता है और खाने में बहुत ही टेस्टी होती है, व्रत के अलावा भी आप इसको बना सकते है
इसके लिए आपको चाहिए
साबुदाना -50 ग्राम
आलू -3 उबले होए
काली मिर्च -1 /4 चमच्च
घी -2 चमच्च
हरी मिर्च -2 बारीक़ काट ले
निम्बू -1
साबुदाना के फायदे-
व्रत में खा सकते है
हड्डिया मजबूत करता है
स्ट्रेस कम करता है
वजन कम करता है
एनेर्जी देता है
थकान कम होती है
