Pour ces premiers jours de Mai empreints de Soleil (intérieur) et d'espoir sur le chemin ascendant ...
Voici quelques postures pour agrémenter notre entrée dans l'énergie du Soleil et du feu de l'été qui débute pour la Médecine Chinoise, cette première semaine de Mai !
Quelques exercices basiques effectués au sol afin d'étirer, d'assouplir et de renforcer nos tendons.
Terminez par une bonne relaxation et restez dans la posture allongée jusqu'à 20 minutes si vous le pouvez !
Belle pratique et de tout Cœur avec vous.
Tifen* - Mai 2020 - www.tifen.fr
