Hola amig@s hoy os traigo una rutina para correr en el sitio de 10 minutos.
Trotar con variaciones para bajar de peso, y activar el metabolismo, y ya de paso aprender un poco viajando por el mundo.
Correr en el sitio sin cinta puede servirnos para adelgazar y bajar de peso en casa.
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Gracias por ver este vídeo.
Música del vídeo: MontageRock
