JAKARTA, KOMPAS.TV - Telur memang telah jadi bahan masakan yang hampir selalu kita pakai untuk kita makan.
Telur merupakan salah satu sumber protein yang baik bagi tubuh. Telur sudah menjadi bahan makanan penting yang dibutuhkan sehari-hari. Banyak olahan makanan yang menggunakan telur.
Telur bisa juga bisa diolah dengan berbagai macam teknik, seperti digoreng dan direbus. Terdapat berbagai cara untuk dapat menikmati sajian telur.
Tak heran, banyak orang yang menyukai telur dan bisa makan banyak telur dalam seminggu.
Selain sebagai sumber protein, telur juga mempunyai banyak kandungan zat gizi yang diperlukan oleh tubuh. Satu butir telur mengandung vitamin A, asam folat, vitamin B5, vitamin B12, vitamin B2, fosfor, selenium, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, kalsium, dan seng.
Karena kandungan gizi yang banyak dimiliki telur inilah, telur banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Ada cara lain untuk menyajikan telur, dan cara ini membuat telur sangat empuk dan berbeda dari telur dadar atau telur omelet biasa. Yaitu Super Fluffy Souffle Omelette, ini dia bahannya:
1. 2 Butir Telur
2. Gula 1 Sdt
3. Garam 1/4 Sdt
4. Mentega
