˹유산소 + 근력˼ 운동법으로 기초 대사량 UP ↗

2020-04-02 4

[굿모닝 정보세상 183회]

대사증후군 예방 → 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치 UP시키는 운동법!

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유산소 + 근력 운동이 함께 ⋄탱탱볼 댄스⋄ #광고포함

요요현상 없이 근력 챙기는 유산소 운동 TIP ✔

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