Verónica Costa, más conocida en Instagram como Vikika, nos enseña tres ejercicios para poner a prueba nuestro abdomen sin necesidad de demasiados elementos. Lo único que precisarás es: ganas de entrenar, una esterilla (o una toalla grande para apoyar la espalda) y una toalla con la que añadiremos un poco de dificultad a los ejercicios.
