Si vous travaillez derrière un bureau, vous avez déjà forcément flâné sur Internet, envoyé des mails personnels, ou encore effectué des achats en ligne, au cours de votre journée de travail.
On parlera de "cyberloafing".
Et rassurez-vous : c'est totalement humain !
Il se pourrait même, d'après certaines études, que cette micro-pause soit bénéfique à votre productivité !
En effet, cet intermède permettrait d'avoir un "effet tampon" sur tout le stress que vous auriez amassé tout au long de votre journée, et vous permettrez de repartir de plus belle, une fois la pause terminée.
Au même titre, que la prise de pauses courtes, pendant une journée de travail, est totalement avantageuse.
Il convient, évidemment, de ne pas en abuser au risque de mettre en péril votre rendement.
Selon le Wall Street Journal, des pauses trop récurrentes et abusives coûteraient, chaque année, près de 85 milliards de dollars aux entreprises américaines.
