كيف لكم التخلص من دهون البطن؟ الوحش الحقيقي هو الدهون الموجودة في تجويف البطن والتي تعرف بالكرش. إنها تجلب مشاكل صحية، والأدهى أنها من أصعب أنواع الدهون من حيث التخلص منها. ومع ذلك، يمكنك التخلص منها في ليلة واحدة فقط.
لدى كل واحد منا بعض الدهون في البطن، حتى من يمتلكون بطونا مسطحة. وهذا طبيعي، لكن الكثير من هذه الدهون قد يؤثر على صحتك بشكل أكبر من الدهون الأخرى.
لا تعني زيادة الوزن بالضرورة أنك لست صحيا. هناك الكثير من الأمثلة على أشخاص يعانون من زيادة في الوزن فيما يتمتعون بصحة ممتازة. على النقيض أيضا، هناك أمثلة كثيرة لأشخاص نحيفي القوام لكنهم يعانون بعض المشاكل في الأيض.
