Lorsqu'il est hiver, il est quasiment impossible de ne pas tomber malade au moins une fois au cours de cette période. Heureusement il existe des solutions pour y remédier, comme les huiles essentielles. Ronald Mary, auteur, nous dévoile cela dans cet entretien.
Medisite : Ronald Mary, bonjour. Vous êtes journaliste santé, et vous venez d’éditer un livre consacré aux huiles essentielles, paru aux éditions Alpen. Alors j’aimerais vous poser la première question, peut-on soigner toutes les otites grâce aux huiles essentielles ?
Ronald Mary : Oui, quelque soit la forme d’otite, séreuse, infectieuse ou autre, voire virale. On peut tout à fait soigner toutes les otites avec les huiles essentielles. Il va juste falloir faire attention à si on veut soigner un enfant, ou si on veut soigner un adulte. Pour les enfants, on va utiliser plutôt les hydrolats aromatiques ou les eaux florales. Et pour les adultes, on va utiliser plutôt les huiles essentielles, les mêmes. Principalement le laurier noble, ou sinon une composition avec de la lavande ou de la camomille noble.
Medisite : Quel est leur mode d’utilisation ?
Mary : Pour les enfants, jusqu’à 3 / 4 ans. On va humecter un linge avec de l’hydrolat aromatique et vous allez le déposer autour de l’oreille. De manière à ce qu’il y ait un soin, mais surtout pas dans l’oreille, jamais. Et les huiles essentielles, pareil pour l’adulte, on va prendre 2 / 3 gouttes et on va les utiliser autour. Et pour les deux, enfant et adulte, une mèche de coton imbibée encore une fois d’hydrolat aromatique, pas d’huile essentielle, qu’on va très délicatement mettre dans le conduit. En 3 / 4 jours c’est réglé.
Medisite : Y a-t-il des contre-indications ?
Ronald Mary : Il n’y a pas de contre-indications majeures, en revanche il faut faire attention. Les enfants jusqu’a 3-4 enfants, c’est hydrolat aromatique et pas huile essentielle. Ça c’est très important. Pour les adultes ensuite on peut passer aux huiles essentielles, celles dont je vous ai parlé juste avant. Non sinon il n’y a pas de contre-indications majeures, peut-être pour les adultes, les femmes enceintes, ou les personnes un peu fatiguées. Faire attention, se renseigner éventuellement, aller voir un spécialiste. Mais globalement, surtout pour les enfants, il n’y a aucune contre-indication.
Medisite : Ronald Mary, merci. On peut bien sûr retrouver toutes ces informations dans votre livre consacré aux huiles essentielles, paru aux éditions Alpen.
