Ayurveda o medicina ayurvédica, es utilizada en India hace más de 5.000 años.
Esta promueve la buena salud, la prevención y el tratamiento de enfermedades,
La medicina ayurvédica es holística, es decir, tiene una visión integral del cuerpo y la mente.
Sus principios se basan en que:
El ayurveda postula que los cinco elementos de la naturaleza: el éter, el aire, el fuego, el agua y la tierra, se combinan en el organismo en forma de tres componentes o doshas: vata, pitta y kapha.
El equilibrio de estos doshas son los que otorgan una salud óptima.
A pesar de que las prácticas ayurvédicas pueden ser maneras seguras de fomentar la salud,
En caso de una enfermedad crónica, es mejor combinarla con la medicina tradicional.
