10 aliments pour combattre la grippe Lorsque vous êtes grippé, il est important de boire beaucoup de liquide. Certains aliments peuvent accélérer le processus de guérison. Les aliments contenant du zinc et du sélénium sont particulièrement utiles. Voici dix aliments à prendre à consommer en cette saison grippale. 1. Les broccolis 2. Les carottes 3. La patate douce 4. La viande rouge 5.Le poulet rôti 6. L'ail 7. Le yaourt 8. Le maïs 9. Les crustacés 10. Le pain fortifié
