Santé mentale : 5 bonnes raisons de prendre une journée L’épuisement professionnel est l’une des principales causes de stress. Voici 5 raisons de prendre un jour de congé. 1. Une journée de la santé mentale est un excellent soulagement du stress. Vous méritez un peu de temps pour vous. 2. Vous pouvez explorer votre quartier et améliorer votre humeur. 3. Vous serez beaucoup plus reposé lorsque vous retournerez au travail. 4. Vous avez le temps pour vous faire une to-do liste. 5. Rattrapez quelques sommeils bien nécessaire pour recommencer du bon pied.
