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일본의 도쿄건강장수연구소가 최근 사설경마 20년간 의학 연구 성과를 바탕으로 '건강 사설경마 장수 가이드라인' 12가지 수칙을 만들었다. 고령 사회를 위한 '종합 처방전'〈그래픽 참조〉으로, 사설경마 65세 이상 인구가 30%를 육박한 올해 본격적으로 전파하고 사설경마 있다.
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◇오지랖을 넓히자
사람들과 어울리고 길거리를 다니면 생기가 솟고, 길을 다니며 지역력을 키우면 주시 능력과 인지 사설경마 기능이 좋아진다. 만나는 사람과 장소를 다양하게 바꿔가며 지내는 사람이 장수하는 이유다. 여가 활동이 많을수록 기억력
