쉽게 매일 하는 ‘계단 오르기’ 유+무산소 운동

2019-09-24 67

[굿모닝 정보세상 74회]

칼로리 소모가 놓아 체지방 감소에 효과적인 운동이 겨우 OO

Videos similaires

혈당 관리를 위한 김국환의 최애 운동 ‘계단 오르기’ TV CHOSUN 20220714 방송

-25Kg 감량에 성공한 주인공의 운동 비법!? ‘계단 오르기’ TV CHOSUN 20220507 방송

계단 100층 오르기 챌린지-★ 극한직업 제작진ㅋㅋ TV CHOSUN 20220128 방송

▸제자리 오르기 운동◂으로 뼈 건강 지키자☺ TV CHOSUN 210401 방송

‘난 틀렸어... 먼저 가’ 지옥의 계단 운동 with 20kg 모래조끼 TV CHOSUN 210810 방송

고중량 NO!! 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동★ TV CHOSUN 20220313 방송

일상생활 속 쉽게 할 수 있는 「꿈들 운동」 TV CHOSUN 20210522 방송

혈액을 맑게! 집에서 쉽게 할 수 있는 종아리 근력 운동 [내 몸 사용설명서] 197회 20180323

집에서 쉽게 할 수 있는 복근 운동 ‘밸리밤& 브이업’ TV CHOSUN 20211127 방송

집에서 쉽게 할 수 있는 ↖허벅지 근력 강화 운동↗ TV CHOSUN 20210110 방송

Web Analytics