Hari Minggu pagi tuh memang enaknya olahraga. Nah kali ini kita udah kehadiran komunitas poundfit.
Pound fit adalah olahraga yang menggunakan medium stik drum dan musik. Olahraga ini pertama kali digagas oleh Kristen Potenza dan Cristina Peerenboom, dua drummer asal California pada tahun 2011. Konsep olahraga ini sendiri ialah menggerakkan badan seolah meniru orang yang sedang memukul drum. Meski terlihat sederhana, faktanya olahraga ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
