القيلولة تمنح طفلك فوائد متعددة

كثيرا ما تهتم الأمهات بنوم الأطفال ليلا لكنهن يغفلن عن القيلولة بالنهار، التي تعتبر عاملاً أساسيا في نمو عقله وجسده بشكل سليم، فما أهمية القيلولة بالنسبة للطفل في عامه الأول؟ كيف يمكن القيام بتنظيم روتين يومي لقيلولة النهار؟