간단 운동으로 심근경색 예방하기☞ 두 번째 심장 튼튼 운동 '허리 들기'

꾸준히 해 주면 허리가 튼튼해진다?!
몸 상태에 맞게 최대한 허리를 드는 게 중요!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송