Le jogging pour vaincre les "gènes de l'obésité" Publiée dans la revue «PLOS Genetics», l'étude a analysé les données de 18 000 adultes taïwanais âgés de 30 à 70 ans. Les chercheurs ont regroupé les génomes des participants avec les types d'exercice pratiqués régulièrement. Le jogging a été révélé
comme ayant le plus fort
effet anti-obésité. Ceux qui avaient des gènes dits d'obésité et qui courraient ont montré une tendance pour un IMC inférieur, une masse grasse corporelle et tour de hanche plus petit. auteur d'étude, via Live Science D'autres exercices avaient des effets similaires tels que de longues séances de yoga, l'alpinisme, la marche sportive, la marche à pieds et certains types de danse. L'étude n'a pas permis de déterminer les effets de certaines activités telles que la musculation, le basketball et le tennis.
