Vous trouvez qu’il est plus difficile de trouver le sommeil en temps de fortes chaleurs ? Vous n’êtes pas la seule ! La canicule affecte votre corps et peut, par conséquent, provoquer des troubles du sommeil. Bien s'hydrater ou encore ventiler sa chambre le soir, Cosmo vous donne 4 astuces pour mieux dormir quand il fait chaud.
