رياضة التسلق من الرياضات الصعبة التي قد تثير إعجاب الكثيرين، لكنها تتطلب التحقق من وسائل الأمان والحصول على تدريبات كافية لإتقانها. وتعتبر قوة التحمل والعضلات من أهم الركائز المطلوبة لممارسة هذه الرياضة الشاقة.
