혈액 순환에 도움 되는 하이힐? 족욕+하이힐 요법 大 공개

[내 몸 플러스 145회]


종아리 근육을 강화하면 하지정맥류도 정복!
근육 수축 or 이완을 반복해서 정맥 사수하기