6 aliments pour réduire l'anxiété Environ 40 millions d'adultes vivent avec des troubles anxieux. L'anxiété peut être traitée en apportant des changements alimentaires. Essayez ces aliments pour apaiser votre humeur. 1. Aliments riches en magnésium 2. Aliments riches en zinc 3. Les produits laitiers 4. Poisson gras 5. Probiotiques 6. La dinde
