Takaisin aktiiviseen elämään on moniosainen videosarja Jukan 48v. hoidosta Tekonivelsairaala Coxassa. Sarjaa kuvataan samaan aikaan, kun Jukan hoitopolku etenee.
Leikkauksesta on kulunut nyt tasan kaksi viikkoa. Käymme tervehtimässä Jukkaa hänen kotonaan, missä Jukka kertoo miten toipilasaika on hänen kohdallaan tähän asti sujunut.
Toipilasaikana kuntoutumista tukee liikeharjoittelu, kävely ja arkisten askareiden tekeminen. Kävelymatkaa voi lisätä vähitellen sadoista metreistä kilometreihin. Liiallisen rasituksen välttämiseksi on aluksi parempi kävellä lyhyitä matkoja useita kertoja päivässä.
Liukkaalla kelillä on hyvä käyttää kenkiin kiinnitettäviä liukuestenastoja ja kyynärsauvoissa jääpiikkejä. Aktiivisen harjoittelun vastapainoksi on hyvä levätä hetki päivän aikana rasituskivun ja alaraajaturvotuksen ehkäisemiseksi.
Katso Jukan sekä muiden potilaittemme potilastarinat täältä: https://www.coxa.fi/potilastarinat/
Lue lisää lonkan tekonivelleikkauksesta: https://www.coxa.fi/tietoa-leikkauksista/tekonivelleikkaukset/lonkan-tekonivelleikkaus/
