Allier un régime alimentaire faible en graisses saturées en les remplaçants par des noix permettrait de réduire la tension artérielle chez certaines personnes à risque.
Les noix contiennent de l'acide alpha-linolenique, un oméga-3, qui affecte de façon positive la pression artérielle et contribue à la santé cardiaque. Ainsi, au lieu de prendre de la viande rouge grasse ou des produits laitiers gras, il vaut mieux manger des noix entières.
Pour en savoir plus : https://www.medisite.fr/problemes-cardiovasculaires-les-traitements-tension-arterielle-manger-des-noix-aiderait-a-la-faire-baisser.5509199.524157.html
