Elena Valiente, fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico, nos explica cómo podemos mejorar nuestro suelo pélvico. Para ellos nos explica como podemos empezar a realizar abdominales hipopresivos desde casa no solo reduciremos centímetros de abdomen sino que estaremos trabajando una parte muy olvidada de la anatomía de la mujer. Comenzamos con el nivel básico.
