Ce sont les mollets et les pieds qui sont les plus touchés par ce phénomène. La crampe musculaire est brutale et, généralement, douloureuse puisqu'elle tiraille sans prévenir. Mais, pas de panique, les remèdes de grand-mère sont là ! Parmi eux, nous notons le vinaigre de cidre. Celui-ci peut être mélangé à du miel et de l'eau pour être bu ou, tout simplement appliqué sur la zone douloureuse à l'aide d'une compresse. L'huile essentielle de lavande permet de décontracter les muscles. Le miel a le pouvoir de prévenir les crampes et de, considérablement, les réduire. Et vous, pour quelle option opterez-vous ?!
