- Zähle bis 10: Atme tief durch und frage dich, warum du eifersüchtig bist.
- Drück dich aus: Habe keine Angst, deine Gefühle mit deinem Partner zu teilen.
- Arbeite an deinem Selbstvertrauen: Eifersucht ist das Ergebnis von Unsicherheit und geringem Selbstwertgefühl.
- Wende dich an einen Spezialisten: Seine externe Beratung kann dir helfen.
- Beachte, dass Paranoia der Beginn der Eifersucht ist.
