تدريبات رياضية للأذرع للحصول على رشاقة لجسدك على مدار اليومتابعوا قناة #صدى_البلد على:http://www.elbaladtv.nethttp://www.facebook.com/baladtvhttp://twitter.com/baladtvhttps://www.instagram.com/baladtv/https://plus.google.com/+BaladTV